{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https://www.yogadoma.net/#organization","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430","url":"https://www.yogadoma.net/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/#logo","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2019/01/yogadoma_logo.jpg","width":640,"height":640,"caption":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430"},"image":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https://www.yogadoma.net/#website","url":"https://www.yogadoma.net/","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430","publisher":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#organization"},"potentialAction":{"@type":"SearchAction","target":"https://www.yogadoma.net/?s={search_term_string}","query-input":"required name=search_term_string"}},{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%87%d0%b0%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b3%d0%b0-%d0%b4%d0%b0%d0%bd%d0%b4%d0%b0%d1%81%d0%b0%d0%bd%d1%83#primaryimage","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2022/10/kak-sdelat-chaturanga-dandasanu.jpg","width":1280,"height":720},{"@type":"WebPage","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%87%d0%b0%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b3%d0%b0-%d0%b4%d0%b0%d0%bd%d0%b4%d0%b0%d1%81%d0%b0%d0%bd%d1%83#webpage","url":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%87%d0%b0%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b3%d0%b0-%d0%b4%d0%b0%d0%bd%d0%b4%d0%b0%d1%81%d0%b0%d0%bd%d1%83","inLanguage":"ru-RU","name":"\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0427\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043d\u0433\u0430 \u0414\u0430\u043d\u0434\u0430\u0441\u0430\u043d\u0443? |","isPartOf":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%87%d0%b0%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b3%d0%b0-%d0%b4%d0%b0%d0%bd%d0%b4%d0%b0%d1%81%d0%b0%d0%bd%d1%83#primaryimage"},"datePublished":"2022-10-01T21:00:21+03:00","dateModified":"2022-10-01T21:00:21+03:00","description":"\u0421 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0430\u0441\u0430\u043d\u044b \"\u043f\u043e\u0441\u043e\u0445\", \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0427\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043d\u0433\u0430 \u0414\u0430\u043d\u0434\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0438"}]}

Как сделать Чатуранга Дандасану?


С помощью этого видео вы сможете научиться правильному выполнению асаны «посох», которую многие знают под названием Чатуранга Дандасана.
Практикуйте и будьте здоровы!
============================================
По вопросам индивидуальных консультаций, занятий напишите мне.
============================================
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео.
oga
Занятия для начинающих
Йога с Анфисой

Вам может быть интересно

Йога-тур Magic Kerala INDIA 2019 Виктория Даракова
Йога-тур Magic Kerala INDIA 2017 Виктория Даракова
Тишина гор. Часть 2. Норвегия. Зачем я путешествую с
Boudnath Stupa before. Nepal - Tibet Yoga Tour 2014
Рядом со ступой Буднатх
Kailash Yatra 2012 с Викторией Дараковой

Новое видео

Комментарии
Оставить комментарий