Как сеть на шпагат. Упражнения растяжка на продольный шпагат. Хануманасана йога



Преподаватель йоги Сергей Зоркий
Используйте в практике дыхание уджайи.
После делайте расслабление в шавасане.
Регулярные бесплатные онлайн занятия.
Мои соцсети:


Новое видео


Комментарии