Как справиться с недостатком движения в условиях самоизоляции?. Андрей Лобанов

Самоизоляция может и замедляет распространение коронавируса, но нашему иммунитету она точно не на пользу. Недостаток движения и свежего воздуха на фоне весеннего авитаминоза выливается в недостаток энергии и пониженный жизненный тонус.

Как справиться с гиподинамией и поддерживать иммунитет в «четырёх стенах», когда нет условий для физической активности – тренажеров, необходимого пространства, и других?

Андрей Лобанов делится секретами в 7 Выпуске #ВсемКоронамПосвящается .

Блоги Андрея Лобанова:
— «Поцелуй летящей стрелы»: …
— «Йога современного мира»:

Школа йоги Андрея Лобанова:

«Йога ЛАМ» в соцсетях:

…

Подпишитесь на