Проработка нижней части живота. Покажем, как убрать живот, легко и эффективно!
Желательно выполнять упражнения на коврике.
Подготовьте стакан воды, что бы в течении занятия утолять жажду.
Занятие длиться 25 минут
Спасибо, что практикуете с нами!
Вам может быть интересно
Йога для расслабления и релаксации
Йога - это развитие мозга и способностей тела (Олег Чикин)
Чатуранга дандасана (поза посоха, планки, верхний, нижний упор). Йога для начинающих
Йога Перезагрузка. Средний уровень курс тренировок по 20 минут
Ширшасана стойка на голове йога Айенгара. Правильное выполнение
Цели Жизни. Трансформация Судьбы. Крия Йога
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.