Проработка нижней части живота. Покажем, как убрать живот, легко и эффективно!
Желательно выполнять упражнения на коврике.
Подготовьте стакан воды, что бы в течении занятия утолять жажду.
Занятие длиться 25 минут
Спасибо, что практикуете с нами!
Вам может быть интересно
Пробил час. Развивающая йога для опытных 1 час 30 минут
Samsung Health: Йога для поддержания формы с Сергеем Барановым
Хатха йога. Утренняя Практика Йоги. Уровень: Средний
Соматика «Движение из центра. Управление мышцами спины»
Короткая утренняя практика йоги в горах на Бали. Йога утром. Йога вместо зарядки. Легкая йога
Простая техника изменения своего состояния
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.