Фрагмент лекции из цикла «Женское здоровье» от 25 января 2020г. ⠀
Небольшая простая практика в положении лёжа, помогающая при заблокированной диафрагме, когда невозможно полноценно дышать в жизни и качественно делать дыхательные практики .⠀
⠀
✅Как научится дышать диафрагмой
✅Как легко освоить полное йоговское дыхание
✅Прямая связь грудобрюшной дифрагмы и мышц тазового дна
А я с радостью буду готовить для вас еще больше качественных и полезных видео!
⠀
Вам может быть интересно
Базовое упражнение №3 на планке для грудного отдела позвоночника. Точное выравнивание
Как снять напряжение с поясницы? Здоровая поясница
Болит поясница в прогибах назад? Правила безопасных прогибов
Йога против варикоза, геморроя, простатита, женских проблем
Открытая Практика в честь Дня Йоги. Йогатерапия Онлайн
Йога и бессмертие. Мысль, как носитель информации.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.