Травмированные или ослабленные запястья сильно ограничивают практику йоги. Причиной этого достаточно частого явления могут быть продолжительное время, проведенное за компьютером, травмирование суставов или неправильное выполнение асан. Состояние могут осложнить упражнения йоги, в которых вес тела приходится на руки. Таких асан довольно много и то, как укрепить именно кисти рук для эффективного безболезненного занятия йогой, становиться критично необходимым знанием.
Как укрепить кисти и выполнить балансы на руках. Вебинар с В. Шакировым
Новое видео
Холка- это навсегда? Вебинар про вдовий горьбик (прямой эфир)
Apr 17
- 30 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Как стопы могут вызвать боль в коленях и тазобедренных суставах?
Apr 05
- 79 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Динамичный йога комплекс для бодрости духа и дыхание для пищеварения
Jan 26
- 270 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Мягкий комплекс для здоровья тазобедренных суставов. Практика на Сейшелах
Jan 16
- 163 Просмотр
- 2 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.