Упражнения для уменьшения «вдовьего горбика».
Преподаватель — Аля Латрыгина.
Для практики вам понадобится: планка / свернутое полотенце и блок / стопка пледов или полотенец.
Мини-уроки
Critical Alignment Therapy & Yoga Institute, Moscow
Вам может быть интересно
Йога-терапия головных болей сосудистого происхождения
Шейный остеохондроз. Упражнения и лечение. Йога комплекс
Как быстро расслабить тело. Убираем боль в теле за 5 минут простыми упражнениями
Женский утренний комплекс. Гормональное здоровье. Омоложение
Йогатерапия "Здоровая спина". Александр Ларин. Занятие 8
Убираем холку и выпрямляем спину с планкой под седьмым шейным позвонком
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.