Техника выполнения очистительного дыхания Капалабхати. Эта пранаяма для начинающих способна эффективно очистить дыхательные каналы организма от слизи. Эту практику ещё называют «Сияющий череп» — это связано с эффектами после выполнения этой техники дыхания.
Йога Хаб Клуб — капалабхати техника выполнения, прана дыхание, пранаяма сияющий череп, дыхание капалабхати, сияющий череп пранаяма.
Вам может быть интересно
Как укрепить кисти и выполнить балансы на руках. Вебинар с В. Шакировым
Вячеслав Гуцалюк. Показательное выступление на дне мастер-классов 2014
Как правильно наклоняться в йоге. Магия наклонов. Статика
Андрей Сидерский, комплекс по Yoga23 (три варианта сложности)
Андрей Сидерский. Комплекс по «Йоге намерения» №2
Минутка йоги. Мини "Вини"
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.