В этом видео даю практические советы занимающимся йогой – как тренироваться, чтобы не повреждать колени. Проговариваю и показываю на конкретных асанах, чтобы вы это увидели и поняли, или просто ещё раз для себя вспомнили и учли. Артур Паталах.
Вам может быть интересно
Бодрое утро за 10 минут – Йога для начинающих.
Пижамная йога утром в кровати. Йога 10 минут chilelavida
Йога. Кхандасана. Мулабандхасана. Падмасаны
Йога для начинающих, для похудения. Эффективный курс. Видео урок №1
Экстремальная йога. Ноги за спиной
Чем полезна йога для позвоночника? Рассказывает Эксперт
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.