В этом видео даю практические советы занимающимся йогой – как тренироваться, чтобы не повреждать колени. Проговариваю и показываю на конкретных асанах, чтобы вы это увидели и поняли, или просто ещё раз для себя вспомнили и учли. Артур Паталах.
Вам может быть интересно
Йога для начинающих на 15 минут. Позы стоя
Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу). 3 базовые асаны для начинающих
Укрепление и растяжка ног. Йога Студия SURYA
Йога для начинающих и опытных практиков с Сергеем Черновым
Суставная гимнастика. Комплекс для поддержания ваших суставов
Марафон «Йога 10х10» с Надей Андреевой - День 10
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.