В этом видео даю практические советы занимающимся йогой – как тренироваться, чтобы не повреждать колени. Проговариваю и показываю на конкретных асанах, чтобы вы это увидели и поняли, или просто ещё раз для себя вспомнили и учли. Артур Паталах.
Вам может быть интересно
Йога взаимодействия. Часовая практика по гармонизации тела и психики. Гибкость сила и баланс
Домашняя практика йоги с Екатериной Кюппар
Освободи диафрагму. Дыхательные упражнения
Йога-практики после длительного перерыва
Хатха йога. Развитие силы и гибкости ног
Интервью о йоге c Андреем Сидерским. Часть 2
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.