В этом видео даю практические советы занимающимся йогой – как тренироваться, чтобы не повреждать колени. Проговариваю и показываю на конкретных асанах, чтобы вы это увидели и поняли, или просто ещё раз для себя вспомнили и учли. Артур Паталах.
Вам может быть интересно
Онлайн занятие с Эндрю Эпплер (США). Раджа Виньяса Йога
Йога критического выравнивания. Демонстрация упражнений метода
Йога + табата. Жаркая тренировка на всё тело. 45 мин
Упражнения для растяжки спины, ног, рук. Йога для начинающих I Йога с чудом
Йога онлайн с Владимиром Шевченко. Определение йоги
Йога. Углубленный вариант
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.