Йога Курс

Колени в Йоге. Как сохранить (не повредить)


Курс йоги с бесплатным доступом «Йога: Здоровый позвоночник» Получить доступ


В этом видео даю практические советы занимающимся йогой – как тренироваться, чтобы не повреждать колени. Проговариваю и показываю на конкретных асанах, чтобы вы это увидели и поняли, или просто ещё раз для себя вспомнили и учли. Артур Паталах.

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Онлайн курс «Йога для позвоночника»

Оздоровительный курс для людей, у которых малоподвижный образ жизни, сидячая работа, а также для преподавателей йоги, изучающих основы йогатерапии.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать