В этом видео даю практические советы занимающимся йогой – как тренироваться, чтобы не повреждать колени. Проговариваю и показываю на конкретных асанах, чтобы вы это увидели и поняли, или просто ещё раз для себя вспомнили и учли. Артур Паталах.
Вам может быть интересно
Битту Маллик на фестивале Международный день йоги 2019
Йога с Варварой Любимовой
Осваиваем позу райской птицы. Сварга двиджасана. Асаны йоги. Хатха-йога
Дыхательная практика (короткая :13 мин)
Йога стоя. Йога без коврика для начинающих
Занятие йогой для новичков. 1 час. Практика на всё тело. Хатха-йога для начинающих
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.