Приготовьтесь к приятным скруткам, в которых задействованы плечи. После этого урока вы почувствуете легкость и свободу в верхней части спины. Занятие подойдёт для начинающих.
Вам может быть интересно
Короткая утренняя практика йоги в горах на Бали. Йога утром. Йога вместо зарядки. Легкая йога
Фрагменты онлайн-семинара Андрея Сидерского по Yoga23
Локомоторный тренинг. Баланс йога. Игорь Ткачев
Йога утром (Алексеева Екатерина)
Кардиокомплекс за 30 минут – Йога для начинающих.
Виньяса Йога для начинающе-продолжающих. Йога растяжка на 20 минут
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.