Здоровье спины очень важно. Именно для этого я подготовила комплекс упражнений, призванный быть максимально эффективным, полезным и простым в выполнении.
А также вы можете выполнить комплекс «Здоровая спина» из одного из прошлых видео. Ссылка ниже ↓↓
Добро пожаловать на коврик!
Ссылка.
Шавасана.
Здоровая спина.
Практикуйте и будьте здоровы!
============================================
По вопросам индивидуальных консультаций, занятий напишите мне.
============================================
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео.
Вам может быть интересно
Лучший комплекс упражнений при боли в пояснице
Йога. Урок 3, углубленный. Нервная система - успокаиваем и укрепляем
Курс здоровья спины и позвоночника
Цигун обучение для начинающих: базовая стойка "большое дерево". Джун юань цигун
О йоге критического выравнивания. Часть II. Интервью с Хертом Ван Льюэном
Урок. 1. Шея и плечи
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.