Здоровье спины очень важно. Именно для этого я подготовила комплекс упражнений, призванный быть максимально эффективным, полезным и простым в выполнении.
А также вы можете выполнить комплекс «Здоровая спина» из одного из прошлых видео. Ссылка ниже ↓↓
Добро пожаловать на коврик!
Ссылка.
Шавасана.
Здоровая спина.
Практикуйте и будьте здоровы!
============================================
По вопросам индивидуальных консультаций, занятий напишите мне.
============================================
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео.
Вам может быть интересно
Зарядка для здоровья спины. Делайте в ОФИСЕ
Комплекс для ног. Упражнения для ягодиц и стройных ног
ЛИФТ - Упражнение для шеи и грудного отдела
ПРОСТЫЕ упражнения от сутулости. Убираем холку. Выполняйте 5 минут в день
Чтоб не воняли ноги. Аюрведа рекомендует
Хочешь красивую талию и здоровую поясницу? Делай это каждый день!
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.