Комплекс: "Здоровая спина"

Здоровье спины очень важно. Именно для этого я подготовила комплекс упражнений, призванный быть максимально эффективным, полезным и простым в выполнении.
А также вы можете выполнить комплекс «Здоровая спина» из одного из прошлых видео. Ссылка ниже ↓↓
Добро пожаловать на коврик!
Ссылка.
Шавасана.
Здоровая спина.
Практикуйте и будьте здоровы!
============================================
По вопросам индивидуальных консультаций, занятий напишите мне.
============================================
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео.