«Вы молоды настолько, насколько гибок и молод ваш позвоночник»
Есть два действия,которые способны качественно оздоровить позвоночник,- вытягивание и укрепление его со всех сторон. Именно на эти действия направлены 12 движений комплекса. Они помогают «открыть» позвоночник, делают его более гибким и наполняют энергией.Эти упражнения обеспечивают свободное течение жизненной силы через каналы позвоночника ко всем физиологическим и энергетическим центрам.
Комплекс «Здоровый позвоночник»
Как избавиться от боли в спине. Терапевтические скрутки в йоге.
Такого вы еще не видели! Новое направление йоги
Фрагменты онлайн-семинара Андрея Сидерского по Yoga23
Спринг-роллы. Легкий вегетарианский рецепт. Питание для йогов и спортсменов
Профилактика коронавирус
Хатха Йога для начинающих. Урок 1 на канале
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.