Йога Курс

Комплекс «Здоровый позвоночник»


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


«Вы молоды настолько, насколько гибок и молод ваш позвоночник»
Есть два действия,которые способны качественно оздоровить позвоночник,- вытягивание и укрепление его со всех сторон. Именно на эти действия направлены 12 движений комплекса. Они помогают «открыть» позвоночник, делают его более гибким и наполняют энергией.Эти упражнения обеспечивают свободное течение жизненной силы через каналы позвоночника ко всем физиологическим и энергетическим центрам.

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии
Йога Леггинсы

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать