Здоровье нашего позвоночника во многом определяет состояние здоровья в целом… У современного человека из-за малоподвижного образа жизни, неудобного положения тела в процессе работы, эмоционального перенапряжения, стресса, независимо от возраста и социального положения, недостаточно развита или ослаблена мускулатура спины. Как следствие, происходит неправильное развитие грудной клетки, формируется неправильная осанка, происходит огромная нагрузка на систему внутренних органов, сердечно-сосудистую систему, нервную систему и т.д.
Мы предлагаем третий комплекс из серии «Здоровый позвоночник», который при регулярном выполнении, позволит укрепить мышечный корсет вдоль позвоночника, поможет устранить многие деформации, что позволит исключить появление различных нарушений в деятельности опорно-двигательного аппарата и всех органов и систем человеческого организма.
Комплекс «Здоровый позвоночник 3»
Йога интенсив на 1 час. Праздничная практика
Хотите сделать практику йоги регулярной и приятной?
Пижамная йога утром в кровати. Йога 10 минут chilelavida
Хатха Йога. Практика Сурья намаскар - комплекс приветствия солнца
С чего начинается йога-утро. Базовый комплекс
Хатха йога. раскрепощение плеч и грудного отдела. для всех. 30 минут
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.