Йога Курс

Комплекс «Йога Намерения» №19. Андрей Сидерский


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Комплекс ориентирован на настройку оптимального контроля функционала восприятия. В комплексе используются упражнения среднего уровня, но т.к. есть «лотос» — уровень комплекса умеренно-высокий. Тем не менее выполнять можно и с полулотосом, если нет полного складывания ног в позу лотоса.

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать