Этот комплекс упражнений йоги прекрасно подойдёт для начинающих, а именно, для людей старшего поколения. Комплекс позволит подготовить тело к более продвинутым практикам. Сделайте первые шаги на пути к здравости. Комплекс ведёт преподаватель йоги Татьяна Абдыкеримова.
Вам может быть интересно
Хатха Йога для Начинающих.
Приветствие солнцу. Утренний комплекс йоги для начинающих
Позы йоги. Здоровая шея. Не навреди йогой. Йога для начинающих.
Утренняя чилл йога, чтобы проснуться. Йога для начинающих
Йога для начинающих. Детокс неделя. День 3. 30 минут
Приветствие солнцу. Сурья намаскар. Йога для начинающих
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.