Комплекс асан йоги для глубокого расслабления от Виктории Березанской, преподавателя школы йоги Виктора Бойко.
Йога — практика нацеленная на психологическую разгрузку.
Рекомендуется делать комплекс в спокойной обстановке или утром, или после трудовых часов.
Вам может быть интересно
Йога для начинающих. Расслабляем поясницу и плечи
Йога на все тело. Йога для начинающих. Динамичная йога
Облегчение головной боли за 30 минут — Йога для начинающих и продвинутых.
ГИБКОСТЬ. Йога для всех. Йога для начинающих
Практика йоги для начинающих на 20 минут с Сергеем Барановым
Первый урок. Йога для Начинающих. Видео урок в Горах
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.