Предлагаю вам выполнить вместе со мной этот видео-урок! Он посвящен укреплению, а также развитию гибкости и подвижности суставов ног. Несложный авторский комплекс включает в себя элементы сукшма-вьяямы — суставной гимнастики, а также классические асаны йоги в положении стоя и сидя. Все упражнения, в основном, выполняются в динамике и, в сочетании с дыханием, дают мощный очистительный и энергетический эффект.
Уровень практики подойдёт для начинающих.
Комплекс йоги для ног. Здоровые суставы
Новое видео

О манипуляциях в общении и праве на свободу. Андрей Лобанов
Jun 11
- 76 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.


Альтернативный взгляд на духовное развитие. Андрей Лобанов
Jun 15
- 136 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.

Религия и религиозность: ведут ли они к духовному развитию? Андрей Лобанов
Jun 12
- 67 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.

Йога, медитация, духовные практики: иллюзии развития. Андрей Лобанов
Jun 14
- 125 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.

"Любая внешняя мотивация неэффективна". Видеоблог Андрея Лобанова
Jun 03
- 133 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.