Комплекс на раскрытие плеч и грудной клетки (Красивая осанка)

Сегодня мы работаем с плечами, руками и грудной клеткой.
Если у вас есть такие проблемы как:
— завернутые плечи;
— боль в плечах или между лопаток;
— торчащие лопатки,
а также, если вы хотите улучшить осанку и раскрыть грудную клетку, то это занятие как раз для вас.

На занятии мы будем работать с мобильностью и стабильностью плечевых суставов, будем раскрывать грудную клетку, будем укреплять спину и делать ее более гибкой, а также будем улучшать скольжение наших лопаток.