{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https://www.yogadoma.net/#organization","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430","url":"https://www.yogadoma.net/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/#logo","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2019/01/yogadoma_logo.jpg","width":640,"height":640,"caption":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430"},"image":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https://www.yogadoma.net/#website","url":"https://www.yogadoma.net/","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430","publisher":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#organization"},"potentialAction":{"@type":"SearchAction","target":"https://www.yogadoma.net/?s={search_term_string}","query-input":"required name=search_term_string"}},{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%ba%d0%be%d0%bc%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d1%81-%d1%85%d0%b0%d1%82%d1%85%d0%b0-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d0%b2%d1%81%d0%b5#primaryimage","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2021/10/kompleks-hatha-yoga-trenirovka-na-vse-telo.jpg","width":1280,"height":720},{"@type":"WebPage","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%ba%d0%be%d0%bc%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d1%81-%d1%85%d0%b0%d1%82%d1%85%d0%b0-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d0%b2%d1%81%d0%b5#webpage","url":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%ba%d0%be%d0%bc%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d1%81-%d1%85%d0%b0%d1%82%d1%85%d0%b0-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d0%b2%d1%81%d0%b5","inLanguage":"ru-RU","name":"\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0445\u0430\u0442\u0445\u0430-\u0439\u043e\u0433\u0430, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e |","isPartOf":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%ba%d0%be%d0%bc%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d1%81-%d1%85%d0%b0%d1%82%d1%85%d0%b0-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d0%b2%d1%81%d0%b5#primaryimage"},"datePublished":"2021-10-27T07:50:53+03:00","dateModified":"2023-08-14T16:42:10+03:00","description":"\u0414\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f \u041d\u0430\u043c\u0430\u0441\u043a\u0430\u0440! \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c - \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0445\u0430\u0442\u0445\u0430-\u0439\u043e\u0433\u043e\u0439, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b,"}]}

Комплекс хатха-йога, тренировка на все тело


Друзья Намаскар!
Сегодня у нас новая последовательность — комплексное занятие хатха-йогой, направленное на тренировку всего тела, включая крупные мышцы, локальную мускулатуру и суставы.
Занятие подходит для среднего и выше уровня практики, но пробовать могут и новички — по необходимости используйте оборудование.
Не забывайте подписаться на канал и обязательно пишите комментарии))) Также Вы можете помочь развитию канала, поделившись этим видео со своими друзьями и знакомыми.
Преподаватель йоги Олихова (Олих) Наталья

Вам может быть интересно

Наталия Большакова. Йога - это необъяснимая уверенность в себе
Вечерняя текучая Хатха Йога: проработка плечей, рук, грудного отдела, прогибы
Разминочный разогревающий комплекс Сурья Крийя
Вадим Попов - пионер йоги в России/Бодрость Духа
Андрей Сидерский. Комплекс по «Йоге намерения» №2
How to anahatasana variation. Yoga

Новое видео

Комментарии
Оставить комментарий