Раскрой грудь для королевской осанки

Разве вам не хотелось бы иметь горделивую королевскую осанку? А ведь это возможно! И даже совсем не нужно иметь титул по рождению 👑

Я покажу сегодня 5 упражнений для раскрытия грудной клетки и улучшения осанки.
Кроме этого они помогут улучшить мобильность плечевых суставов и снять напряжение со спины.