+1 Нравится (1)


Это мощнейшая техника, создающая автоматическое охранительное торможение — защитную способность психики, которая позволяет не так долго, и не так остро находится в губительном для организма состоянии напряжения и стресса. А так же как средство, которое стравливает текущее напряжение и не дает травматическому, психическому мусору становиться новыми камнями души. Именно эти камни создают эмоциональную омраченность и меняют Вашу личность в негативную сторону. После выхода из пике, прослушивание йога-нидры можно минимизировать и прослушивать только в эмоционально напряженные периоды жизни или в нересурсном(измотанном) состоянии. Если Ваш стресс слишком свеж, скорее практика нидры будет неэффективна. Дождитесь спада напряжения. И это пройдет! Вы можете использовать йогу-нидру:-как средство восстанавливающее здоровый, спокойный сон. На ночь, в постели-как дневной отдых, восстанавливающий силы и энергиюкак средство для утилизации всего психотравмирующего материала.-как способ внедрения новых позитивных установок в Ваше Бессознательное.-вместо комплекса Relax Yoga, если нет возможности позаниматься полноценно.


Популярное видео


Комментарии