КРАСИВАЯ ОСАНКА для плоского живота за 5 минут, упражнения с ремнем



КРАСИВАЯ ОСАНКА для плоского живота, упражнения с ремнем 18+
Добрый день. Если вы хотите иметь красивый животик, особенно женщины после родов, то вам важно заниматься своей осанкой.
Посмотрите!
Когда у меня осанка «не очень» , когда скруглены плечи, сутулая спина, то вдруг появляется животик. Итак у всех. А если расправленные плечи, хорошая осанка держит животик как корсет, вытягивает его. Но сколько не говори: «держи спину», это нисколько не работает, нужно делать правильные упражнения!
Сегодня нам понадобится ремешок.
1:37 Первое упражнение
2:24 Второе упражнение
3:00 Третье упражнение
4:37 Позы для расслабления
♥ Подробнее смотрите в видео: КРАСИВАЯ ОСАНКА для плоского живота, упражнения с ремнем 18+
1. Как избавиться от боли в спине? Пошаговая инструкция и упражнения.Снимаем боль в спине за 10 минут. ▶️
2. Боль под лопаткой? Как избавиться от межреберной невралгии? Йога при межреберной невралгии.12+ ▶️
3. Упражнения для спины. Йога для красивой осанки. Комплекс от сутулости.
▶️
5 МИНУТ
YOGA ROGGELIN


Новое видео


Комментарии