Кундалини Йога для релаксации + Тершула Крийя. Упражнения для укрепления нервной и эндокринной Систем. Медитация Тершула Крийя — Молния Шивы (22 Мин). Активирует процесс самоисцеления, согласует работу всех частей нервной системы, излечивает многие психические расстройства, включая фобию отца, матери, страх смерти и прочие страхи и неврозы.
Мантра: Хар Хар Вахе Гуру. Если выполнять ее 40 дней подряд по 31 минутe: «Тотально Меняет Нас «Изнутри Наружу» — Нагнетается Мощный Внутренний Жар — «Сжиганиe Кармы». Время Выполнения: 31, 62 Или 2.5 Часа. О Крийи: На Задержках Дыхания На Вдохе/Выдохе Делаем Мулабандху &Amp; Отпускаем Мулабандху После Задержек На Вдохе/Выдохе, Т.Е. Когда Дышим. Как Сильно Нужно Сжимать Мулабандху — Как Вам Комфортабельно, В Критические Дни Я Делаю Без Мулабандхи Или С Небольшой. Можете Начинать С 11 Мин. Узнай О Новых Yogaru Video Первым: Плейлист:
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.