Курс о том, как экологично и корректно начинать практику йоги женщине. Асаны, используемые в курсе, максимально травмобезопасны, но тем не менее эффективны. Комплексы составлены таким образом, чтобы в достаточно короткий период времени привести к возможности освоения более сложных асан без травм, а заодно и выполнить поставленную перед практикой задачу, будь то похудение, развитие гибкости, улучшения самочувствия, обретение энергии, спокойствия или что-либо ещё.
Вам может быть интересно
Йога фестиваль С Любовью к жизни Санкт-Петербург. День 1
Урок 2. Грудная клетка и дыхание
Утренняя йога вместо зарядки. Приветствие солнцу
Упражнения на координацию балансовые асаны хатха йоги
Приведи себя в порядок за 15 минут! Комплекс Цигун для хорошего самочувствия
Комплекс йоги для поясницы.18 минут
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.