30 минутная легкая утренняя йога. Подойдет и для начинающих.
00:00 медитация
04:10 начало практики йоги (базовые асаны)
33:00 шавасана отдых
Благодарю всех за доверие и поддержку, за то что делитесь своей энергией со мной.
Подписывайтесь на мой канал, я выкладываю здесь много интересного.
Все практики йоги на этом канале расчитаны на здорового человека, или неимеющего противопоказаний к занятий йогой.
Убедительная просьба перед занятиями проконсультироваться с вашим лечащим врачом.
Автор видео не несет отвественности за человека, практикующего йогу по видео записям самостоятельно и без присмотра квалифицированного инструктора.
Слушайте свое тело 🙂
Легкая йога. 30 мин. Для всех уровней. Подходит для начинающих . Простой комплекс на гибкость
Алексей Меркулов приглашает на Neon Yoga Class
Комплекс хатха-йога, тренировка на все тело
Тренировка «Вводный цикл» (2002 год)
Советы йогов. Как восстановить энергию перед сном (Ю. Кузьминых)
Йога на всё тело. Короткий йога интенсив. 19 минут
Дыхание капалабхати разжигание пищеварения стабилизации равновесия наполнения очищения
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.