Легкая разминка сидя. Осанка и бодрость в одном упражнении

06.12.2019 15:41 246 просмотров Йогатерапия

Для занятия понадобится удобная одежда для йоги. Выполнять сегодняшнее упражнение можно сидя на пятках 🦶🏻, сидя на стуле 💺 или стоя 🚶‍♂️

Вам может быть интересно

Простая йога для совсем начинающих на 15 минут SLAVYOGA

Йога в постели. Наклоны к согнутым ногам сидя

Йога-терапия позвоночника (Леонид Гарценштейн) Часть 5

Магия йоги: Научись прокачиваться энергиями, практикуя йогу

Как восстановить подвижность и гибкость позвоночника?

Хатха Йога для начинающих. Самые первые позы

Новое видео

Лечебные упражнения для тазобедренных суставов и Стоп

Йогатерапия

Feb 18

40 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Сегодня на занятии мы будем восстанавливать работу сустава при помощи работы с мышцами. Для того чтобы восстановить сустав, необходимо восстановить мышцы. Но как �

Йога-практики после длительного перерыва

Хатха-йога

Feb 17

29 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Как привести свое тело в форму после длительного перерыва? Знает инструктор по йоге Елена Круглик

Базовая йога для начинающих в домашних условиях. 30 Минут

Йога для начинающих

Feb 17

62 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Эта базовая йога в домашних условиях за 30 минут идеально подойдет начинающим. Эта йога содержит базовые асаны для здоровья и гибкости тела. Эта йога также подойдет

Древняя раджа-йога и современность

Йога лекции

Feb 17

28 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Диалог с с участием Дениса Котова, учредителя книжной сети «Буквоед», и Диди Сантош, старшего преподавателя раджа-йоги, директора СПб Центра Брахма Кумарис.

Йога перед сном. Тибетские поющие чаши

Йогатерапия

Feb 17

52 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Курс по тибетским чашам уровень 1. И сейчас я обучаюсь на втором курсе по подготовке профессиональных звукотерапевтов

Женская сила за 20 минут – Йога для начинающих

Йога для начинающих

Feb 17

31 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Серия уроков «Женская сила» создана специально для прекрасной половины, которая заинтересована в поддержании красивого внешнего вида. И это неспроста. Обладая бо

Йога для укрепления иммунитета (60 минут)

Йогатерапия

Feb 17

35 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Рада представить вам комплекс для укрепления здоровья, повышения иммунитета организма. Высокий уровень сопротивляемости организма инфекционным заболеваниям се�

Детская йога. Путешествие на воздушном шаре. Упражнения для детей

Йога для детей

Feb 16

28 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Проведите время вместе со своим ребенком за веселой и легкой практикой для детей! 👍 Обыграть такие занятия можно как угодно! В итоге получается игра в йогу, ориент

Йога для Начинающих. Раскрытие Тазобедренных суставов

Йога для начинающих

Feb 15

26 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Мягкая практика на повышение гибкости тазобедренных суставов и ног. Комплекс состоит из упражнений активной и пассивной гибкости, направленных на вытяжение мышц

Поза лотоса. Буддасана - Radhika Yoga

Йога асаны

Feb 11

167 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Практика йоги бывает разная. Иногда хочется выполнить больше асан, причем сложных. Иногда совсем не хочется напрягаться и выходить за пределы возможностей тела. В

Комментарии

Оставить комментарий

Авторов

245

Видео

1947

Легкая разминка сидя. Осанка и бодрость в одном упражнении

Вам может быть интересно

Новое видео

Лечебные упражнения для тазобедренных суставов и Стоп

Йога-практики после длительного перерыва

Базовая йога для начинающих в домашних условиях. 30 Минут

Древняя раджа-йога и современность

Йога перед сном. Тибетские поющие чаши

Женская сила за 20 минут – Йога для начинающих

Йога для укрепления иммунитета (60 минут)

Детская йога. Путешествие на воздушном шаре. Упражнения для детей

Йога для Начинающих. Раскрытие Тазобедренных суставов

Поза лотоса. Буддасана - Radhika Yoga

Оставить комментарий
Отменить ответ

Легкая разминка сидя. Осанка и бодрость в одном упражнении

Вам может быть интересно

Новое видео

Оставить комментарий Отменить ответ

Оставить комментарий
Отменить ответ