Йога Курс

Лекция "работа в асанах". Проект йогаволна


Курс йоги с бесплатным доступом «Йога: Здоровый позвоночник» Получить доступ


Эффективно практиковать асаны не так-то просто, как может показаться на первый взгляд. Чтобы избежать ошибок и сделать движение по Пути йоги более эффективным, мы постараемся разобрать основные условия качественного выполнения асан.
Вот некоторые из тем:
— адекватность в практике
— чем на самом деле необходимо заниматься в асанах
— разнообразие стилей и вариаций практики
— цели практики.
Больше занятий и лекций с прошедшей волны можно посмотреть в записи на сайте
Регулярные Онлайн-практики здесь
— поставить лайк
— рассказать в соцсетях об этом канале

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии
Йога Леггинсы

Онлайн курс «Йога для позвоночника»

Оздоровительный курс для людей, у которых малоподвижный образ жизни, сидячая работа, а также для преподавателей йоги, изучающих основы йогатерапии.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать