Не допускайте сгибания колена менее чем на 90 градусов на период лечения. Исключите бег. Ходьба полезна. Так же ходьба на коленях по коврику.много полезной информацииVyacheslav Orlov Life —
Вам может быть интересно
Стань СИММЕТРИЧНЫМ. Узнай о понятии сенсомоторной амнезии, и ее влиянии на осанку. Часть 1
Сделай упражнение для осанки. Йога для спины
Йогатерапия "Здоровая спина". Александр Ларин. Занятия 9
Практика йоги против тревоги. v1.2
Как избавиться от осенней хандры?
Йога. Средний уровень. Шпагат, осанка, сила рук, спины и пресса
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.