Данная серия вспомогательная, для развития дополнительной гибкости, тем, кому не доступна Дханурасана и Бхуджангасана. При позвоночных грыжах делайте очень аккуратно, не на полную амплитуду.Смотрите также — и другие видео для устранения остеохондроза на моем канале.
Вам может быть интересно
Лучшее упражнение от варикозного расширения вен. Делайте его 2 минуты в день
Йога для оздоровления репродуктивной системы
Хатха-йога. Проработка тазобедренных суставов
Как связаны Диафрагмы тела и Тазобедренный Сустав?
Вебинар Дмитрия Самсонова Йога-терапия позвоночника. Как это работает
Расслабление пояснично-подвздошной мышцы. Малиновская
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.