Данная серия вспомогательная, для развития дополнительной гибкости, тем, кому не доступна Дханурасана и Бхуджангасана. При позвоночных грыжах делайте очень аккуратно, не на полную амплитуду.Смотрите также — и другие видео для устранения остеохондроза на моем канале.
Вам может быть интересно
Здоровая походка. Упражнения для улучшения походки
Комплекс для ног. Комплекс для тазобедренных суставов. Упражнения для ягодиц
Йога для позвоночника. Комплекс йоги от боли в спине на 14 минут
Йога для красивой осанки
Йога. Урок 2, углубленный. Нервная система - успокаиваем и укрепляем
Как исправить Перекос Таза и Асимметрию тела? Упражнения при Нарушении Биомеханики
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.