Друзья, давайте сегодня проведём небольшое занятие, которое вы сможете делать несколько раз в день, когда у вас появляется свободные 5 минут. Вы можете садиться и уделять внимание своим ступням, если у вас есть такая проблема как плоскостопие. Плюс, одновременно вы получите необходимый тонус во всём теле.
Вам может быть интересно
Практика йоги для гибкости. 45 минут
Победила артроз коленных суставов. Польза Йоги для Возрастных
Проблемы с желчным пузырем. Как мне помогла Йога и система питания
Как убрать спазм с диафрагмы. Лекция и практика. 15 минут
Живая история йоги. Выпуск 4. Йогатерапия. Цикл бесед с Андреем Лобановым
Упражнения для суставов. Сукшма вьяяма
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.