Серия комплексов «Лимфодренаж лёгких» направлена на улучшение работы насосно-дренажной функции лёгких. Улучшая работу легких, мы укрепляем их очистительную функцию – функцию фильтра. Одновременно с этим укрепляется работа сердечно-сосудистой системы, что является прекрасной профилактикой инфарктов. В комплексах этой серии большое внимание уделяется упражнениям, в которых происходит вытягивание межреберных мышц, грудных мышц, боковые наклоны и прогибы во всех плоскостях. Для достижение более эффективных результатов рекомендуется заниматься регулярно.
Лимфодренаж легких за 10 минут – Йога для начинающих
Йога-терапия при гипертонии и бессонице.
Упражнения для снятия стресса. Методика "Мастер Кит". Йога Роггелин
Литотерапия. Практика сеанcов. Олег Смирнов
Йога во время менструации. Женская йога
Почему болит шея и поясница? Мастер-класс на Международной конференции Йога журнала
9 правил здоровья баланса и процветания
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.