Серия комплексов «Лимфодренаж лёгких» направлена на улучшение работы насосно-дренажной функции лёгких. Улучшая работу легких, мы укрепляем их очистительную функцию – функцию фильтра. Одновременно с этим укрепляется работа сердечно-сосудистой системы, что является прекрасной профилактикой инфарктов. В комплексах этой серии большое внимание уделяется упражнениям, в которых происходит вытягивание межреберных мышц, грудных мышц, боковые наклоны и прогибы во всех плоскостях. Для достижение более эффективных результатов рекомендуется заниматься регулярно.
Лимфодренаж легких за 10 минут – Йога для начинающих
Избавляемся от напряжения в плечах и головной боли . Йогатерапия для шеи и спины
Йога и твоя спина
Йога против варикоза, геморроя, простатита, женских проблем
Упражнения для стабилизации плеча. Игорь Ткачев. Часть 2
Неочевидные причины боли в пояснице и шее. Мастер-класс на конференции Йога журнала #2
Спазм диафрагмы, напряжение поясницы, варикоз, панические атаки
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.