Йога Курс

Лимфодренаж легких за 25 минут – Йога для начинающих


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ

Серия комплексов «Лимфодренаж лёгких» направлена на улучшение работы насосно-дренажной функции лёгких. Улучшая работу легких, мы укрепляем их очистительную функцию – функцию фильтра. Одновременно с этим укрепляется работа сердечно-сосудистой системы, что является прекрасной профилактикой инфарктов. В комплексах этой серии большое внимание уделяется упражнениям, в которых происходит вытягивание межреберных мышц, грудных мышц, боковые наклоны и прогибы во всех плоскостях. Для достижение более эффективных результатов рекомендуется заниматься регулярно.

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать