{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https://www.yogadoma.net/#organization","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430","url":"https://www.yogadoma.net/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/#logo","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2019/01/yogadoma_logo.jpg","width":640,"height":640,"caption":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430"},"image":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https://www.yogadoma.net/#website","url":"https://www.yogadoma.net/","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430","publisher":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#organization"},"potentialAction":{"@type":"SearchAction","target":"https://www.yogadoma.net/?s={search_term_string}","query-input":"required name=search_term_string"}},{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%bb%d0%b8%d0%bc%d1%84%d0%be%d0%b4%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b0%d0%b6-%d0%bb%d0%b5%d0%b3%d0%ba%d0%b8%d1%85-%d0%b7%d0%b0-25-%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d1%83%d1%82-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b4%d0%bb#primaryimage","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2021/05/hqdefault1-2.jpg","width":480,"height":360,"caption":"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u043b\u0438\u043c\u0444\u043e\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445"},{"@type":"WebPage","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%bb%d0%b8%d0%bc%d1%84%d0%be%d0%b4%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b0%d0%b6-%d0%bb%d0%b5%d0%b3%d0%ba%d0%b8%d1%85-%d0%b7%d0%b0-25-%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d1%83%d1%82-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b4%d0%bb#webpage","url":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%bb%d0%b8%d0%bc%d1%84%d0%be%d0%b4%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b0%d0%b6-%d0%bb%d0%b5%d0%b3%d0%ba%d0%b8%d1%85-%d0%b7%d0%b0-25-%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d1%83%d1%82-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b4%d0%bb","inLanguage":"ru-RU","name":"\u041b\u0438\u043c\u0444\u043e\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430 25 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u2013 \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 |","isPartOf":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%bb%d0%b8%d0%bc%d1%84%d0%be%d0%b4%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b0%d0%b6-%d0%bb%d0%b5%d0%b3%d0%ba%d0%b8%d1%85-%d0%b7%d0%b0-25-%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d1%83%d1%82-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b4%d0%bb#primaryimage"},"datePublished":"2021-05-26T10:09:07+03:00","dateModified":"2021-05-26T10:24:19+03:00","description":"\u0421\u0435\u0440\u0438\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u0432 \u00ab\u041b\u0438\u043c\u0444\u043e\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436 \u043b\u0451\u0433\u043a\u0438\u0445\u00bb \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043d\u0430\u0441\u043e\u0441\u043d\u043e-\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043b\u0451\u0433\u043a\u0438\u0445. \u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445, \u043c\u044b \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u043c \u0438\u0445"}]}

Лимфодренаж легких за 25 минут – Йога для начинающих


Серия комплексов «Лимфодренаж лёгких» направлена на улучшение работы насосно-дренажной функции лёгких. Улучшая работу легких, мы укрепляем их очистительную функцию – функцию фильтра. Одновременно с этим укрепляется работа сердечно-сосудистой системы, что является прекрасной профилактикой инфарктов. В комплексах этой серии большое внимание уделяется упражнениям, в которых происходит вытягивание межреберных мышц, грудных мышц, боковые наклоны и прогибы во всех плоскостях. Для достижение более эффективных результатов рекомендуется заниматься регулярно.


Новое видео


Комментарии