Практика йоги нас меняет, меняет наше тело и ум. Она учит лучше чувствовать и понимать себя. Именно поэтому так важно не стоять на месте, а двигаться в потоке так, как просит тело. И каждый день оно просит разное: иногда мягкую и легкую практику, а иногда активную и сложную. Просто ловите эти ощущения, и тогда мир вокруг тоже преобразится
Личная практика
Комплекс йоги 60 минут развитие балансов и силы. Александр Назаренко
Комплекс упражнений. Поддержание общего тонуса. 60 минут
Силовой комплекс вместе с йогой. Укрепление мышц гибкость тела
Хатха-йога. Тазобедренные ч.1
Как практиковать йогу самостоятельно не выходя из дома. #Виньясафлоуйога
Медитативные асаны с Ольгой Бедунковой
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.