Практика йоги нас меняет, меняет наше тело и ум. Она учит лучше чувствовать и понимать себя. Именно поэтому так важно не стоять на месте, а двигаться в потоке так, как просит тело. И каждый день оно просит разное: иногда мягкую и легкую практику, а иногда активную и сложную. Просто ловите эти ощущения, и тогда мир вокруг тоже преобразится
Личная практика
Йога РЕТРИТ. Отзывы. Крым, июнь 2021
Йога для развития творческого потенциала и уверенности. Йога для вишудха чакры
Приветствие Солнцу (Сурья Намаскар). Йога для начинающих с Катериной Буйда
Утренняя йога в постели или расслабление перед сном
Гибкость - это молодость
15 минут растяжка на поперечный шпагат после тренировки. Растяжка для мужчин и женщин
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.