Важно заниматься йогой регулярно, пусть даже по 5-10 мин каждый день. На мрем канале много полезных и разнообразных видео по йоге — подписывайтесь!Практика подойдет для тех, кто недавно начал заниматься йогой. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Личная практика хатха-йоги. Утренняя регулярная йога
Аштавакрасана (Поза восьми дуг)
Йога онлайн в любом месте ♀️
Йога. Урок 9, углубленный. Нервная система - успокаиваем и укрепляем
Хатха йога. Сила и гибкость Позы йоги для начинающих
Йога тренировка (Один час). Балансы, длительное удержание асан
Мягкая спокойная ВИНЬЯСА ФЛОУ Йога на все тело. Балансы на руках, пранаямы
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.