Магия йоги: Научись прокачиваться энергиями, практикуя йогу



На прошлом уроке я рассказал вам о том, как ставить энергетический поток на время практики йоги. И теперь я хочу поделиться техниками энергетической прокачки. Они помогут вам получать максимальную отдачу от выполнения асан и пранаям.

Вы можете использовать эти техники как при самостоятельных занятиях йогой дома, так и занимаясь йогой в йога-центре. В дальнейших уроках мы рассмотрим энергетические потоки, подходящие для достижения самых разных целей. И чтобы эффективно с ними взаимодействовать, обязательно на практике закрепите техники, которые я объясняю в этом уроке. С вами Сергей Замковой, начинаем!


Новое видео


Комментарии

telegaram iconПодписывайтесь на наш канал в Telegram