Готовы заниматься йогой 10 дней подряд по 10 минут? Мы бросаем вам вызов и приглашаем на марафону «Йога 10х10». Надя Андреева покажет путь к здоровой жизни через йогу. День 6 — в сегодняшней практике вы попробуете комплекс йоги с прогибами назад для повышения энергии, улучшения работы надпочечников и активизации гормонов.
Вам может быть интересно
Вводная часть + балансирующая практика. Кирилл Ржаной
Марафон «Йога 10х10» с Надей Андреевой - День 4
Хатха йога для любого уровня 30 минут поза кошки
Вечерняя релакс-йога для глубокого расслабления
Йога Комплекс Асан для Разминки. Я люблю йогу
Упавишта Конасана (Наклон сидя с широко расставленными стопами)
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.