Продолжаем наш марафон «сильных рук».
На этих занятиях вы, как понятно из названия сможете укрепить свои руки. Упражнения в каждом из 7 дней будут постепенно готовить вас к выполнению «Чатуранга дандасана».
Добро пожаловать на коврик!
Ссылка.
Плейлист.
Шавасана
Практикуйте и будьте здоровы!
============================================
По вопросам индивидуальных консультаций, занятий напишите мне.
============================================
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео.
Марафон: Сильные руки
Йога с Анфисой
ТРЕК
Mer-Ka-Ba
ИСПОЛНИТЕЛЬ
Jesse Gallagher
АЛЬБОМ
Mer-Ka-Ba
«YouTube Audio Library Audiam (Publishing), Polaris Hub AB» и другие авторские общества (2)
Марафон: "Сильные руки" День 2
Комплекс по Yoga23 высокого уровня сложности. Андрей Сидерский
Разминка перед работой. Йога в начале дня
Хатха йога для мужчин 60 минут. Практика на гибкость. Разминка таза в динамике
Табата последовательность на укрепление мышц стабилизаторов
Пробил час. Развивающая йога для опытных 1 час 30 минут
Дарья Полякова. Как с помощью йоги избавиться от бессонницы?
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.