Марафон: "Сильные руки" День 3

Продолжаем наш марафон «сильных рук».
На этих занятиях вы, как понятно из названия сможете укрепить свои руки. Упражнения в каждом из 7 дней будут постепенно готовить вас к выполнению «Чатуранга дандасана».
Добро пожаловать на коврик!
Ссылка.
Плейлист.
Шавасана
Практикуйте и будьте здоровы!
============================================
По вопросам индивидуальных консультаций, занятий напишите мне.
============================================
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео.
Марафон: Сильные руки
Йога с Анфисой
ТРЕК
The Inner Sound
ИСПОЛНИТЕЛЬ
Jesse Gallagher
АЛЬБОМ
The Inner Sound
«YouTube Audio Library Polaris Hub AB, Audiam (Publishing)» и другие авторские общества (2)