Привет, друзья!
Сегодня у нас большой выпуск
Вам может быть интересно
Поза саранчи, шалабхасана, асана для сильной и гибкой спины
Вамадевасана/йога/санскрит
Интервалка 4 мин. Режим табата. Свободные веса. Позиции: уткатасана, урдхва чатуранга дандасана
Уттана Падасана. Техника выполнения. Баланс йога
Йога для растяжки на продольный шпагат. Хануманасана для начинающих. 59 мин
Йога молодости. Поза согнутой свечи. Випарита Карани Мудра. Разбираем асаны
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.