Йога Курс

Медитация для Снятия напряжения


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Медитация для снятия напряжения

Эта техника всего за 11 минут практики уравновесит ваше внутреннее состояние и поможет отпустить последствия стресса и любого напряжения. Она центрирует, собирает грани вашего Я относительно истинного центра вашего существа. А также она открывает для нас пространство для реализации истинного предназначения.

Мантра: Саат Нам
Сат означает Истина, Нам — имя, идентификация, то, кто есть я. Произнося Сат Нам вы утверждаете себя в своей истинной, изначальной идентичности чистоты и безграничности творческого потенциала. Эта мантра выводит нас из искажений и открывает пути истинной реализации. Она центрирует, возвращая внимание и опору на сутевую проявленность нашего я. Чем чаще вы произносите эту мантру, тем более глубинно вы прорастаете в своей изначальной природе и благодати.

Вдохновляющей практики ❤️
Поделитесь ощущениями в комментариях

Следите за обновлениями и присоединяйтесь к нашим мероприятиям в соцсетях!
Аккаунт Екатерины Вконтакте:
Аккаунт Екатерины в Инстаграм: …

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать