Медитация осознанности тибетских монахов. Всего 15 мин - и твоя жизнь кардинально изменится!

Это секретная медитация тибетских монахов, открывающая глубину познания, которая раскрывает безбрежный потенциал внутреннего источника счастья медитирующего.
Эту медитацию мы записали без какой либо музыки на фоне, чтобы не отвлекаться и не мешать сосредоточиться во время медитации. Если вам комфортнее медитировать под звуки музыки, вы можете включить любую понравившуюся вам мелодию одновременно с медитацией. Главное — слышать голос инструктора.
Медитируйте утром, днем или вечером, несколько раз в неделю и уже через 2 недели ваши отношения с окружающими, ваше мироощущение и внутреннее состояние начнут меняться.
Поддержать проект можно легко по ссылке:
***
Подписывайтесь на наши каналы в соц.сетях — мы регулярно делимся нашими практиками и лекциями на различные темы о здоровье тела и духа:
Оля Амитара — медитация осознанности, как избавиться от стресса, опыт осознанности, пробуждение осознанности.