Всего 2 минуты для вашего здоровья! Этот мини комплекс для спины и плеч выполняем в положении осевой разгрузки (колени и ладони на полу). Обратите внимание, что колени точно под бедрами, а ладони под плечами! Проверьте себя внимательно!
Вам может быть интересно
Мягкий утренний комплекс. Йога-терапия для всего тела. Анисимова Злата
Курс "здоровая спина"
Йога для профилактики коронавируса. Укрепляем легкие!
Как связки органов малого таза поддерживают женское здоровье
Универсальные психические инструменты в технологиях здоровья и саморазвития
Йога упражнения для внутренних органов. Дыхание животом
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.