Категория | Хатха-йога |
---|---|
Ключевые слова |
Добро пожаловать на наш урок «Мини комплекс йоги для Всего тела»! Сегодня я приглашаю вас присоединиться ко мне и вместе мы выполним небольшой комплекс упражнений, направленных на улучшение вашего физического и эмоционального состояния.
В течение этого короткого занятия мы сосредоточимся на тщательно подобранных позах и движениях, которые окажут множество благоприятных воздействий на ваш организм
Упражнения мини-комплекса йоги помогут вам:
- снять напряжение с вашей шеи;
- улучшить дыхание;
- раскрыть грудную клетку и тазобедренные суставы.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.