Йога Курс

Мини комплекс на базе Халасаны (плуг) при дискомфорте в спине


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Устала и ноет спина? Вам тяжело привести спину в норму после сна? Вас ждет тяжелый день и длительные физические нагрузки (сидение возле компьютера)? Тогда этот мини комплекс для Вас. Он поможет Вам в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ за 10 минут полностью привести спину в порядок, а Вас — в бодрое рабочее состояние. Так как он разработан для разминки и растяжки всех мышц спины и ног.

Удачи Вам в домашних тренировках!

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии
Йога Леггинсы

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать