Йога Курс

Можно ли похудеть, занимаясь йогой? Рубрика ответы на вопросы. Йога для снижения веса


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Открываю новую рубрику на своём ютуб канале!Ответы на Ваши вопросы в видео формате.
Поставьте мне лайк ❤за старания и напишите в комментариях свой опыт на этот счет, если есть или расскажите, вы узнали что-то новое для себя?
Стройнеть точно помогают:
Статические позы в сочетании с
Динамическими практиками
Дыхательными техниками
Брюшными манипуляциями
Осознанным питанием
— 50% сахар и мучное
На йоге мы:
Восстанавливаем гормональный фон
Налаживаем обмен веществ
Успокаиваем нервы, убираем депрессию
Приходим к гармонии и своей природной конституции (вата, пита, капха в аюрведе).
За первые 3 месяца регулярной (минимум 3 раза в неделю) практики уже будут первые результаты, больше заметите через полгода и самые стойкие буду через год. Долго ждать, зато надолго!
А лучше всего йога работает, когда убираешь ожидания. Как вы считаете?

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии
Йога Леггинсы

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать