Открываю новую рубрику на своём ютуб канале!Ответы на Ваши вопросы в видео формате.
Поставьте мне лайк ❤за старания и напишите в комментариях свой опыт на этот счет, если есть или расскажите, вы узнали что-то новое для себя?
Стройнеть точно помогают:
Статические позы в сочетании с
Динамическими практиками
Дыхательными техниками
Брюшными манипуляциями
Осознанным питанием
— 50% сахар и мучное
На йоге мы:
Восстанавливаем гормональный фон
Налаживаем обмен веществ
Успокаиваем нервы, убираем депрессию
Приходим к гармонии и своей природной конституции (вата, пита, капха в аюрведе).
За первые 3 месяца регулярной (минимум 3 раза в неделю) практики уже будут первые результаты, больше заметите через полгода и самые стойкие буду через год. Долго ждать, зато надолго!
А лучше всего йога работает, когда убираешь ожидания. Как вы считаете?
Можно ли похудеть, занимаясь йогой? Рубрика ответы на вопросы. Йога для снижения веса
Подарок на Солнцеворот + практика: список 100. Поздравляю с праздниками Виктория Даракова
Что дают духовные практики. Польза и вред
Ирина Гаврилова. Из спорта в йогу
Нейронные связи, которые мешают жить энергично
Когда и сколько раз нужно заниматься йогой? 3 минуты
Шри Рам Чайтанья: жизнь в ашраме, мауна, адвайта, учителя, чудеса, садху и кумбха мела,
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.