Смотрите видео, пробуйте, ставьте «лайк» и подписывайтесь на канал
пишите комментарии
Мой Канал посвящен саморазвитию, здравому образу жизни, йоге.
Вопросам, как с помощью йоги обрести спокойствие, обрести контроль над телом и душой, здоровье, восстановить суставы, стать более гибким, освоить шпагаты и мостики, научиться выполнять балансы.
Со мной вместе вы сможете обучиться выполнению асан, начать практиковать йогу самостоятельно.
На моем канале вы не только узнаете, что такое самаконасана, хануманасана, или поза скорпиона, но и научитесь их выполнять, освоите оздоравливающие виньясы.
Надеюсь, что мои видео ролики мотивируют вас на занятия йогой, стать более осознанными, начать жить здраво.
Помните — меняя себя, вы меняете мир.
Мощный комплекс. Для ног. Сила, баланс и гибкость
Скорая помощь при геморрое и паховом варикозе
Первая помощь при болях. Лечение поясницы, скрутки
Седалищный нерв ишиас. Убираем спазм в офисе
Стройная талия. Всего 15 минут в постели! Утренний комплекс йоги. Всего 2 упражнения
Йога для спины. Комплекс йоги на коврике Pranamat
Йога для спины, лопаток и шеи. Медленная йога. Йога на всё тело 30 минут
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.