Смотрите видео, пробуйте, ставьте «лайк» и подписывайтесь на канал
пишите комментарии
Мой Канал посвящен саморазвитию, здравому образу жизни, йоге.
Вопросам, как с помощью йоги обрести спокойствие, обрести контроль над телом и душой, здоровье, восстановить суставы, стать более гибким, освоить шпагаты и мостики, научиться выполнять балансы.
Со мной вместе вы сможете обучиться выполнению асан, начать практиковать йогу самостоятельно.
На моем канале вы не только узнаете, что такое самаконасана, хануманасана, или поза скорпиона, но и научитесь их выполнять, освоите оздоравливающие виньясы.
Надеюсь, что мои видео ролики мотивируют вас на занятия йогой, стать более осознанными, начать жить здраво.
Помните — меняя себя, вы меняете мир.
Мощный комплекс. Для ног. Сила, баланс и гибкость
Йога для ног и спины. Активная йога для продолжающих. Бодрая йога. Йога для спины
Йога и массаж. Триггерные точки, миофасциальный синдром [ трансляция ]
Укрепление растяжка позвоночника продолжение после восстановления
Йога для расслабления, снятия усталости и стресса
Йога для спины. Упражнение "Кошка" стоя
Йога для спины. Ваше тело скажет "Спасибо"
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.