Серия уроков «Мужская сила» призвана обратить внимание на физиологические аспекты немаловажной для мужчин области жизни. И поэтому в них очень много поз, которые растягивают, укрепляют мышцы ног. Развитие мышц нижнего пресса, который усиливает кровенаполнение ног. Расслабление, укрепление и скручивание мышц нижней части спины, которые задействованы в хорошем кровообращении, ведь из-за мышечных блоков в поясничном отделе спины упомянутые выше важные процессы жизнедеятельности мужского организма будут неполноценными.
При регулярном исполнении этой серии комплексов, организм мужчины станет более здоровым, энергетические процессы будут протекать в теле свободно, непринужденно.
Вам может быть интересно
Йога на раскрытие тазобедренных суставов. Аня Пономаренко
Раскрытие тазобедренных суставов
Йога-тур в Непале. Кирилл Ржаной
Зарядись йогой за 5 минут. Утренняя йога. Татьяна Кривчикова
Избавляемся от напряжения в плечах и головной боли . Йогатерапия для шеи и спины
Живая история йоги. Выпуск 4. Йогатерапия. Цикл бесед с Андреем Лобановым
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.