В комплекс включены асаны, которые активно прорабатывают область таза и поясницы. И это неспроста, так как интимная сфера жизни напрямую зависит от здоровья органов малого таза. Данный комплекс положительно влияет на половую функцию мужчины. Комбинированные позы на баланс, натяжение и скручивание дают силу, напряжение и напор. Асаны, направленные на расслабление мышц паха, благотворно воздействуют на пролонгацию полового акта. А упражнения на растяжение – снимают напряжение в области таза.Комплекс “Мужская сила” рекомендуется выполнять в режиме 2 дня через 2 в течение месяца.
Мужская сила за 30 минут — Йога для начинающих
Йога для начинающих: онлайн ретрит "утренняя йога в городе" - 19 мин. Оля Амитара
Урок йоги для начинающих. Часть 1
Йога для начинающих: отстройка асан (джану ширшасана)
Утренняя зарядка: йога для начинающих за 7 минут
Утренний комплекс йоги для начинающих
Второй курс йоги для начинающих . Обрезанная версия .
Новое видео
Комментарии










Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.