В комплекс включены асаны, которые активно прорабатывают область таза и поясницы. И это неспроста, так как интимная сфера жизни напрямую зависит от здоровья органов малого таза. Данный комплекс положительно влияет на половую функцию мужчины. Комбинированные позы на баланс, натяжение и скручивание дают силу, напряжение и напор. Асаны, направленные на расслабление мышц паха, благотворно воздействуют на пролонгацию полового акта. А упражнения на растяжение – снимают напряжение в области таза.Комплекс “Мужская сила” рекомендуется выполнять в режиме 2 дня через 2 в течение месяца.
Мужская сила за 30 минут — Йога для начинающих
15 минут для релакса спины. Йога для начинающих. Йога дома
Йога комплекс Леди Нигумы от Майкла Роуча. Йога для начинающих
Разминка для спины и бедер
Йога для начинающих и продолжающих. Средний уровень 15 мин
Сукшма вьяяма и Сурья Намаскар. Динамическая йога
Тазобедренные суставы. Йога для Начинающих Часть
Новое видео
Комментарии










Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.