В комплекс включены асаны, которые активно прорабатывают область таза и поясницы. И это неспроста, так как интимная сфера жизни напрямую зависит от здоровья органов малого таза. Данный комплекс положительно влияет на половую функцию мужчины. Комбинированные позы на баланс, натяжение и скручивание дают силу, напряжение и напор. Асаны, направленные на расслабление мышц паха, благотворно воздействуют на пролонгацию полового акта. А упражнения на растяжение – снимают напряжение в области таза.Комплекс “Мужская сила” рекомендуется выполнять в режиме 2 дня через 2 в течение месяца.
Мужская сила за 30 минут — Йога для начинающих
Йога для начинающих. Снимаем напряжение с плеч. Йога дома
Йога для начинающих. Сердечно-сосудистая система и легкие
Йога перед сном. Спокойная йога для начинающих
Антистресс за 15 минут — Йога для начинающих и продвинутых.
Йога для начинающих: ретрит онлайн "утренняя йога в городе" - 15 мин. Оля Амитара
Чатуранга дандасана (поза посоха, планки, верхний, нижний упор). Йога для начинающих
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.