Важная зона для поддержания женского здоровья — зона таза. Поэтому важно отличить, находятся ли мышцы тазового дна в спазме или наоборот чрезмерно ослаблены🤔 И что делать, в этих двух случаях?
В этом видео мы:
- Делаем тест на тонус мышц тазового дна
- Проводим визуальную диагностику своего тела
- Учимся отличать спазм мышц от чрезмерного ослабления
- Делаем упражнение из онлайн курса «Женское здоровье»
А также много практикуемся. Поэтому приготовьтесь хорошенько поработать!😉
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.