Йога Курс

Мягкая йога растяжка для позвоночника и суставов


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Я приготовила для вас мягкий комплекс упражнений, направленный на улучшение гибкости позвоночника и суставов. Выполняя упражнения, вы раскрепостите спину, ощутите легкость в плечах, обретете чувство спокойствия и гармонии.

Комплекс поможет:

  • раскрыть грудной отдел
  • освободить область поясницы
  • снимет мышечное и эмоциональное напряжение

Занимайтесь вместе с нами в прямом эфире 4-5 раз в неделю.
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям/

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать