{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https://www.yogadoma.net/#organization","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430","url":"https://www.yogadoma.net/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/#logo","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2019/01/yogadoma_logo.jpg","width":640,"height":640,"caption":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430"},"image":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https://www.yogadoma.net/#website","url":"https://www.yogadoma.net/","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430","publisher":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#organization"},"potentialAction":{"@type":"SearchAction","target":"https://www.yogadoma.net/?s={search_term_string}","query-input":"required name=search_term_string"}},{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%bc%d1%8f%d0%b3%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b2%d0%be%d0%bd%d0%be%d1%87%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0#primaryimage","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2021/05/maxresdefault1-3.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"\u043c\u044f\u0433\u043a\u0430\u044f \u0439\u043e\u0433\u0430"},{"@type":"WebPage","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%bc%d1%8f%d0%b3%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b2%d0%be%d0%bd%d0%be%d1%87%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0#webpage","url":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%bc%d1%8f%d0%b3%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b2%d0%be%d0%bd%d0%be%d1%87%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0","inLanguage":"ru-RU","name":"\u041c\u044f\u0433\u043a\u0430\u044f \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 |","isPartOf":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%bc%d1%8f%d0%b3%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b2%d0%be%d0%bd%d0%be%d1%87%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0#primaryimage"},"datePublished":"2021-05-17T06:33:50+03:00","dateModified":"2021-06-10T07:42:21+03:00","description":"\u042f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432. \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u044b \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u0435\u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443,"}]}

Мягкая йога растяжка для позвоночника и суставов



Я приготовила для вас мягкий комплекс упражнений, направленный на улучшение гибкости позвоночника и суставов. Выполняя упражнения, вы раскрепостите спину, ощутите легкость в плечах, обретете чувство спокойствия и гармонии.

Комплекс поможет:

  • раскрыть грудной отдел
  • освободить область поясницы
  • снимет мышечное и эмоциональное напряжение

Занимайтесь вместе с нами в прямом эфире 4-5 раз в неделю.
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям/


Новое видео


Комментарии